Методика физической реабилитации детей со сколиотической болезнью I степени

Методические указания: все упражнения этой группы выполняются в медленном темпе, всегда сохраняя положение правильной осанки, преодолевая сопротивление воды, при выполнение упражнений в ходьбе туловище прямое, не наклоняется Упражнения для развития подвижности в различных суставах. Эти упражнения применялись с целью подготовки опорно-двигательного аппарата к предстоящей нагрузке. Применялись различные круговые движения руками, ногами согнутыми, прямыми, в различных исходных положениях: основная стойка, стойка ноги врозь, лежа на спине, лёжа на животе, держась руками за поручень, а также зацепившись ногами за поручень.

Методические указания: Все движения выполнялись с постепенным увеличением темпа движений, амплитуды и количества повторений от занятия к занятию. В начале цикла занятий всех занимающихся необходимо снабдить специальными поясами, для того чтобы дети увереннее чувствовали себя в водной среде Упражнения для подготовки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также для ознакомления детей с водной средой. Применялись с целью научить занимающихся правильно выполнять выдох в воду и задерживать дыхание. К этой группе упражнений относились упражнения с выдохом в воду (с удлинненым, с коротким, на определенное количество счётов) и с задержкой дыхания. Использовались упражнения из исходного положения основная стойка, а также в сочетание с работой рук, ног.

Методические указания: в начале цикла занятий количество счетов при выполнение упражнений было минимальным и постепенно возрастало от занятия к занятию, дозировка выполнения упражнений тоже увеличивалась постепенно.

Основная часть. Упражнения на самовытяжение. Эти упражнения применялись с целью растянуть позвоночный столб, снять напряжение, способствовать коррекции основного нарушения. К этой группе упражнений отнеслись упражнения в исходном положение лежа на груди, лежа на животе, с фиксацией рук или ног за поручень, а также упражнения в движение, скольжение с отталкиванием от бортика, руки подняты вверх, ноги прямые. При выполнение упражнения на груди, выдох необходимо выполнять в воду.

Методические указания: упражнения выполняются без движения рук и ног, туловище полностью выпрямлено. В начальном этапе цикла занятий, все упражнения выполняются в специальных поясах. Вначале цикла количество повторений минимально 2-3, затем постепенно увеличивается Упражнения на укрепление мышечного корсета. Эта группа упражнений выполнялась с целью укрепления мышц спины, брюшного пресса, а также косых мышц живота. Упражнения этой группы выполнялись в различных исходных положениях: в положение лёжа на груди с фиксацией руками за поручень, лёжа на спине с фиксацией руками за поручень, а также в исходных положениях лёжа на груди и на спине, но без фиксации, а с использованием инвентаря.

. Упражнения в исходном положение, лёжа на груди с фиксацией руками за поручень. Эти упражнения способствуют укреплению мышц спины. И.п. - лёжа на груди, держась руками за нижний поручень. 1 - развести прямые ноги в стороны, 2 - И.п.; И.п. - то же. 1 - 4 скрестные движения ногами.; И.п. - то же. 1 - подтянуть ноги согнутые в коленях к груди. 2 - И.п.; И.п. - то же. 1 - 4 движения ногами «кроль». И.п. - то же. 1 - 4 движения ногами «кроль», одновременно с выдохом в воду.

Методические указания: фиксация рук за поручень, хватом сверху, на уровне плеч. Туловище полностью выпрямлено. Дозировка, в цикле занятий, постепенно увеличивается. При выполнение упражнений с выдохом в воду, вдох выполняется короткий, выдох длинный.

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Биологические препараты

Биологические препараты - группа медицинских продуктов биологического происхождения, в том числе вакцины, препараты крови, аллергены, соматические клетки, ткани, рекомбинантные белки.  Смотреть...

Антибиотики

Большинство ученых подразумевает под антибиотиками не только антибактериальные вещества, образуемые микроорганизмами, но и соединения, обладающие антибактериальной активностью, выделенные из животных тканей и высших растений.  Смотреть...