Непоседливость здоровых
Исходя из представлений о важности сохранения и поддержания биоритмов для здоровья человека, следует стремиться к постоянству в определении времени для очередного отпуска. По моему мнению, целесообразно включить в общий годовой ритм хотя бы кратковременные отпуска, с тем, чтобы периоды между ними были не год, а полгода - это особенно важно для людей во второй половине жизни.
Итак, физические упражнения - поддерживают жизнеспособность и работоспособность организма. При переходе смены на смену, следует придерживаться правил, при которых человек безболезненно смог бы работать в таком режиме.