Искусство быть здоровым

"Здоровый человек есть самое драгоценное произведение человека. " (Т. Карлейль).

Неоценимое счастье в нашей жизни - здоровье. Его сохранение в значительной мере зависит от того, как мы к нему относимся. И здесь важно вспомнить древнюю мудрость, которая гласит, что подорвать здоровье намного легче, чем добиваться его восстановления.

Утраченное здоровье мешает воплощению задуманных планов, закрывает дорогу к осуществлению многих замечательных замыслов и свершений, особенно если идет речь о молодых людях. Всестороннее физические развитие обеспечивает крепость мускулов, надежность сердечно-сосудистой системы, дыхательного аппарата. Но мы все больше и чаще говорим не только о физическом, но и о психическом здоровье. Бурный технически прогресс, все более расширяющийся поток информации, огромные требования, предъявляемые к нервной системе человека, делают необходимым объединения усилий ученых в дальнейшем совершенствовании психогигиены.

Успешное выполнение практически любой работы требует от ее исполнителя не какой-нибудь одной, а обычно нескольких, иногда даже многих способностей.

Способности - это такие свойства человека, которые являются необходимым условием достижения успеха в той или иной области.

В способностях нет ничего, что бы выходило за рамки психологических возможностей человека, что лежало бы за пределами сфера его духовной жизни. И вместе с тем люди по своим способностям различаются. В чем же причина этих различий? Таких причин несколько. Не вызывает сомнения, что продуктивность любой деятельности непосредственно зависит от того, как человек относится к тому, что он делает. Любовь к своему делу, интерес к нему - самые важные стимулы высокой работоспособности.

Бывает так, что страстное желание не приводит к успеху: эмоции иногда так захватывают человека, что психологических сил на саму работу уже не хватает. Поэтому в случае, если вы чувствуете некоторый необычный подъем, очевидно, лучше сначала успокоиться, а не бросаться сломя голову на самые сложные и ответственные участки работы. Не менее важное значение для действительного проявления способностей имеет профессиональная подготовка, определенные черты характера, наблюдательность, трудолюбие. И, наконец, индивидуальные способности зависят от природной основы, на которой они развиваются.

Я знаю то, что человеческий мозг способен вместить такой объем информации, которая содержится во всех миллионах книг, хоронящихся в библиотеке имени В.И. Ленина! Резервы мозга велики, и главная задача, чтобы эти возможности были реализованы. Исследователи в разных областях медицины и психологии получают все больше и больше фактов, которые свидетельствуют о резервных возможностях, не осознаваемых человеком. Уже давно было обращено внимание на людей, обладающих феноменальными способностями памяти. Некоторым из них достаточно взглянуть на страницу текста, чтобы навсегда запомнить все записанное на ней.

Говорят, что Юлий Цезарь и Александр Македонский знали по имени и в лицо всех своих солдат - до 30 тыс. человек. А.А. Алехин играл в шахматы по памяти, "вслепую", одновременно с 30-40 партнерами. Композитор С.В. Рахманинов мог сыграть любое, один раз услышавшее произведение. Многие люди, обладающими феноменальными способностями, не отличаются от других ни по внешнему виду, ни по физиологическим свойствам. Более того, многие из них были просто необразованными. Англичанин Д. Бакстон, прославившийся как счетчик-виртуоз, не умел читать, а американский негр Т. Фаллер, обладающий теми же способностями, дожил до 80 лет и умер неграмотным.

Перейти на страницу: 1 2

Биологические препараты

Биологические препараты - группа медицинских продуктов биологического происхождения, в том числе вакцины, препараты крови, аллергены, соматические клетки, ткани, рекомбинантные белки.  Смотреть...

Антибиотики

Большинство ученых подразумевает под антибиотиками не только антибактериальные вещества, образуемые микроорганизмами, но и соединения, обладающие антибактериальной активностью, выделенные из животных тканей и высших растений.  Смотреть...