Искусство быть здоровым

Помимо больших резервов головной мозг человека, как единое целое, обладает еще и большой надежностью. Именно этим и можно объяснить то, что люди, перенесшие операцию на головном мозге, причем даже с удалением каких-либо участков, при сокращении работоспособности могут успешно трудится.

Конечно, запасы прочности человеческого мозга не безграничны. Есть такие нагрузки, которые способны нарушать нормальное течение психической деятельности человека, ослабить его здоровье, снизить работоспособность. Например, такое, к сожалению, распространенное явление, как шум. Шум, производящий с большой частотой, даже незначительный по силе звука, оказывает весьма заметное влияние на человека, что проявляется не только в снижении слуха, но и в серьезных нарушениях со стороны физической и психической сфер.

Отрицательно влияет на человека и чрезмерное увлечение телевидением. Медиками было проведено исследование: у людей, смотревших три вида телевизионных передач (репортаж, спортивные новости и детектив), измерялась кровяное давление. Оказалось, что просмотр передач способствует его повышению, причем особенно высокие подъемы давления наблюдалась при просмотрах детективов, а у гипертоников эти подъемы иногда сохранялись до 15 часов.

Итак, искусство бать здоровым - это во многом искусство чувствовать себя здоровым. И наоборот: эмоциональный дискомфорт - первый шаг на пути к болезни.

медицина здоровый образ жизнь

Заключение

Итак, физические упражнения - поддерживают жизнеспособность и работоспособность организма. При сменой работе человеку следует придерживаться правил, при которых он бы привык к этому режиму. Физическая гимнастика не дает слабеть организму человека, а наоборот держит его в хорошей форме. Искусство быть здоровом - чувствовать себя здоровым.

Если рассматривать эту тему теоретически, то я предлагаю:

По чаще проводить лекций учащимся и больше пропагандировать здоровый образ жизни.

Я хочу, чтоб все люди, занимающийся вредными привычками, поняли насколько это опасно и познакомились со здоровым образом жизни. И когда они начнут заниматься этим удивительным занятием, то тогда они поймут, что такая жизнь намного лучше и приятнее чем была у них до этого.

Если рассматривать связь этой темы с профессиональной деятельностью, то тут здоровый образ жизни носит жесткий характер, потому что здоровый человек может сделать большего, чем больной. Например, больной человек чаще берет больничный или дни по различным причинам. Здоровый образ жизни делает возможным участие во всем видах деятельности, в которых человек может принят. Например, бег на дистанции, здоровый человек сможет пробежать всю дистанцию, а, например, курящий человек этого сделать не может, так как у него засорены легкие.

Итак, физические упражнения препятствуют дряхлению организма человека и укрепляют организм. Искусство быть здоровым - эмоциональное поддержание или вера в здоровье. Здоровый образ жизни делает человека более крепким в профессиональной деятельности и в участии во многих видах деятельности.

Я надеюсь, что моя работа, поможет в борьбе за здоровый образ жизни.

Перейти на страницу: 1 2 

Биологические препараты

Биологические препараты - группа медицинских продуктов биологического происхождения, в том числе вакцины, препараты крови, аллергены, соматические клетки, ткани, рекомбинантные белки.  Смотреть...

Антибиотики

Большинство ученых подразумевает под антибиотиками не только антибактериальные вещества, образуемые микроорганизмами, но и соединения, обладающие антибактериальной активностью, выделенные из животных тканей и высших растений.  Смотреть...