Физические упражнения

. Левую руку положить на грудь, правую - на живот. Дыхание диафрагмальное. При вдохе правая рука поднимается, следуя за движением передней стенки живота, при выдохе - опускается.

. Лежа на левом боку. Левая рука выпрямлена вверх, левая нога полусогнута в коленном и тазобедренном суставах. Поднять правую руку вверх - вдох, согнуть правую ногу и прижать правой рукой колено к грудной клетке - выдох.

. Лежа на левом боку. Отвести выпрямленную правую руку вверх и назад - вдох, вернуться в и.п. - выдох.

. Лежа на левом боку. Поднять правую руку и правую ногу - вдох, согнуть правую ногу в колене, подтянуть колено к животу, согнуть правую руку, наклонить голову вперед - выдох.

. Лежа на левом боку. Отвести обе ноги назад - вдох, согнуть обе ноги, подтягивая колени к грудной клетке, - выдох.

. Стоя на четвереньках. Поднимая голову, между руками передвигать скользящим движением правую ногу вперед, - выдох. Вернуться в и.п., то же выполнить с другой ногой.

. Стоя на четвереньках. Поднять левую прямую руку в сторону вверх - вдох, вернуться в и.п. - выдох.

. Стоя на червереньках. Поднять голову - вдох, не отрывая рук, сесть на пятки, живот прижать к коленям - выдох. Вернуться в исходное положение.

. Стоя на четвереньках. Поднять голову, прогнуться в поясничной области - вдох, наклонить голову, выгнуть спину дугой - выдох.

Специальные занятия:

Основная - длительность 10-18 мин. Темп выполнения - средний.

В заключении - 3-5 мин, темп выполнения - медленный.

Упражнения:

. Упражнения прикладного характера (ходьба с постепенным замедлением).

. Упражнения в расслаблении.

. Дыхательные статические упражнения.

Комплекс ЛФК в период ремиссии.

Вводная часть:

. Ходьба по кругу - 30 сек.

. Ходьба на носках - 30 сек.

. Ходьба на пятках - 30 сек.

. Легкий бег по кругу - 30 сек.

Основная часть:

. И.п.: стоя. Наклоны вперед - 5-7 раз.

. И.п.: стоя. Вращение корпусом по и против часовой стрелки - 5-7 раз.

. И.п.: сидя. Наклоны назад - достать пятку попеременно левой и правой рукой - 4-6 раз.

. И.п.: лежа на спине. «Велосипед» - 10 сек.

. И.п.: лежа на правом и левом боку. Подъем прямой ноги вверх - 4-6 раз.

. И.п.: лежа на спине. «Ножницы» поперечные и продольные - 4-6 раз.

. И.п.: коленно-кистевое. Попеременный подъем ног - 6-8 раз.

. «Гусиный шаг» - ходьба на четвереньках - 3-5 м.

. И.п.: стоя. Скрещивание прямых рук - 6-8 раз.

. И.п:. стоя. «Мельница» - вращение прямыми руками в плечевых суставах - 20 сек.

Заключительная часть:

. Легкий бег - 60 сек.

. Ходьба на носках - 30 сек.

. Ходьба обычная - 40 сек.

. Дыхательные упражнения.

При аутоимунном гепатите решения специальных задач являются:

- статические и динамические дыхательные упражнения, проводимые в медленном темпе;

- упражнения в и.п. на правом боку, выполняются с целью улучшения кровоснабжения в печени и желчном пузыре;

- упражнения в расслаблении;

- упражнения для мышц брюшного пресса в период неполной ремиссии, проводятся без значительного повышения внутри-брюшного давления в сочетании с расслаблением этих мышц. Необходимо избегать длительных статических нагрузок, особенно для мышц брюшного пресса.

Для решения общих задач применяют:

1. прикладные виды упражнений (ходьба, лазание, метание). Прыжки и бег включаются только при полном отсутствии болевого синдрома и при достаточной физической подготовленности детей;

2. используют игры малой подвижности, с исключением соревновательных элементов.

Перейти на страницу: 1 2 3

Биологические препараты

Биологические препараты - группа медицинских продуктов биологического происхождения, в том числе вакцины, препараты крови, аллергены, соматические клетки, ткани, рекомбинантные белки.  Смотреть...

Антибиотики

Большинство ученых подразумевает под антибиотиками не только антибактериальные вещества, образуемые микроорганизмами, но и соединения, обладающие антибактериальной активностью, выделенные из животных тканей и высших растений.  Смотреть...