Задачи лечебной гимнастики при заболевании

В комплексе лечения артроза положительную роль играет лечебная гимнастика - один из видов физической реабилитации больного. Она проводится с целью профилактики контрактур, улучшения кровообращения в конечности, повышения мышечного тонуса. Комплекс упражнений следует получить в кабинете лечебной физкультуры, подбирается он только специалистом и проводится без статической нагрузки (из положения сидя, лежа, в воде), он не должен усиливать боль.

Средства физической реабилитации можно подразделить на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся все формы лечебной физической культуры: разнообразные физические упражнения, элементы спорта и спортивной подготовки, ходьба и другие циклические упражнения и виды спорта, работа на тренажерах; к пассивным - массаж, мануальная терапия, физиотерапия, естественные и преформированные природные факторы; к психорегулирующим - аутогенная тренировка, мышечная релаксация и другое.

Физические упражнения дают положительный эффект в реабилитации, когда они, во-первых, адекватны возможностям больного или инвалида, а во-вторых, оказывают тренирующее действие и повышают адаптационные возможности, при условии, что методист знает и учитывает ряд методических правил и принципов физической тренировки.

Суть тренировки в многократной, систематически повторяющейся и постепенно повышающейся физической нагрузке, которая вызывает в организме человека положительные функциональные, а порой и структурные изменения. В результате тренировки механизмы регуляции нормализуются, совершенствуются, повышая адаптационные возможности организма больного к динамически изменяющимся условиям среды. С одной стороны, оформляются и укрепляются новые или совершенствуются уже существующие двигательные навыки, с другой - развиваются и совершенствуются различные физические качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость, и др.), которые определяют физическую работоспособность организма. Только в результате их воздействия можно восстановить и совершенствовать физическую работоспособность больного, которая, как правило, заметно снижается при патологических процессах.

Поскольку основное средство физической реабилитации - физические упражнения и их применение, т.е. тренировочный процесс, хотя и несколько специфичный, то для повышения функционального состояния систем организма необходимо последовательно и неуклонно увеличивать нагрузку по всем ее основным параметрам. Однако состояние реабилитируемого пациента нередко не позволяет увеличивать её в объёме, необходимом для существенного повышения работоспособности больного. Поэтому оптимизация нагрузок необходима в течение реабилитации и особенно в начальном периоде. Имеется в виду строгое дозирование физической нагрузки, рациональный подбор средств лечебно-восстановительной тренировки: предпочтительны дробные нагрузки и их волнообразный характер, правильное соотношение работы и отдыха и максимальное использование средств, снимающих напряжение и способствующих ускоренному восстановлению с учетом строгой индивидуализации.

Принципы лечебной физкультуры при артрозе:

· «Шаговая доступность» - объём движений следует увеличивать очень осторожно, постепенно. Энергичные, форсированные движения противопоказаны;

· «Работа в безболевой зоне» - упражнения нельзя выполнять при появлении боли, «превознемогать боль»;

· «Легкая механическая нагрузка при статической разгрузке» - упражнения лучше выполнять в облегчённом состоянии - лёжа или сидя, движения в суставах делать медленно, но с достаточной амплитудой;

· «Двигаться, но избегать перегрузок» - движения не должны быть слишком интенсивными, травмирующими пораженный сустав;

· «Аппаратная физкультура» - аппараты помогают вытяжению и расслаблению в суставе;

· «Физкультура в бассейне» - отсутствует вертикальная нагрузка на суставы, достигается механический и психологический комфорт;

· «Регулярность» выполнения упражнений. Частое повторение упражнений в течение дня по несколько минут;

· «Оценка фазы артроза» - обострение или ремиссия артроза определяют интенсивность занятий.

Другие возможности улучшения физической формы:

Ходьба по ровной местности в умеренном темпе является хорошим способом поддержания мышечного тонуса. Нужно ежедневно совершать прогулки по 20-30 мин.

Занятия плаванием являются оптимальным видом спорта при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В воде возможен максимальный объем движений в суставах без нагрузки весом, что является оптимальным для суставного хряща. Плаванье можно заменить занятиями в группах аквагимнастики.

Перейти на страницу: 1 2

Биологические препараты

Биологические препараты - группа медицинских продуктов биологического происхождения, в том числе вакцины, препараты крови, аллергены, соматические клетки, ткани, рекомбинантные белки.  Смотреть...

Антибиотики

Большинство ученых подразумевает под антибиотиками не только антибактериальные вещества, образуемые микроорганизмами, но и соединения, обладающие антибактериальной активностью, выделенные из животных тканей и высших растений.  Смотреть...