Задачи лечебной гимнастики при заболевании

Занятия на тренажёрах более эффективно позволяют сформировать мышечный корсет. То же касается велосипедного тренажёра. Важно правильно подогнать велотренажёр по фигуре (нога в нижнем положении должна быть выпрямленной) и следить за жёстким креплением тренажера на полу.

Больше всего проблем возникает при неправильной установке высоты седла. Оно должно быть установлено так, чтобы при полном нажатии на педаль в нижнем положении нога была полностью выпрямлена. Если колено в этом положении педали согнуто, то возникают боли в суставах и мышцах. Так же важно и расстояние до руля - локти должны быть слегка согнуты. Велосипедист, в отличие от пешехода, даёт нагрузку на другие мышцы. Поэтому для начала достаточно 15-20 мин. езды, позже, в зависимости от возможностей, продолжительность поездок можно продлить до 30-40 мин.

Перейти на страницу: 1 2 

Биологические препараты

Биологические препараты - группа медицинских продуктов биологического происхождения, в том числе вакцины, препараты крови, аллергены, соматические клетки, ткани, рекомбинантные белки.  Смотреть...

Антибиотики

Большинство ученых подразумевает под антибиотиками не только антибактериальные вещества, образуемые микроорганизмами, но и соединения, обладающие антибактериальной активностью, выделенные из животных тканей и высших растений.  Смотреть...